Voksenhold for øvede klatrere opstart i uge 33
Prøvetræning torsdag den 18. og 25 august Kl 19.30 i B&W. De ledige pladser på holdet tildeles på baggrund af prøvetræningen. – Kom frisk!
Start dit livs bedste efterårsform med at få struktur på din træning den. Du kan deltage i et intensivt træningsforløb med fokus på træning og udvikling i fællesskab med andre voksne. I løbet af sæsonen får du indsigt i hvordan du kan opbygge og gennemføre et træningspas samt værktøjerne til at lægge din egen træningsplan.
Man skal være minimum 16 år og have rødt-sikringsbevis eller tilsvarende for at kunne deltage. Samt være komfortabel med at føre 6. grad og bulder blå problemer. Mål er at komme godt i gang med 7.grad og komfortabel på rød boulder.
Holdet træner hver torsdag kl. 19.30 til 21.30 frem til jul. Pris 1000,-kr.
Trænere: Frede Vinther Rasmussen mfl.
Vi fokuserer på at udvikle din teknik sideløbende med at du får redskaber til fysisk- og mentaltræning – vi tager udgangspunkt i det niveau du har.
Der arbejdes både med ruteklatring og bouldering. Desuden arbejder vi meget med opbygning af et godt træningspas, så du efterfølgende vil have flere værktøjer til at sammensætte din træning.
Målgruppen for holdet er klatrere der træner fast 3 gange om ugen, træner frem mod tur på klippe og/eller konkurrencer.
– Det bliver et udfordrende forløb, hvor du virkelig har mulighed for at udvikle dig som klatrer.
