Dansk Bjerg- og Klatreklub
Holdtræning
Bliv del af et træningsfællesskab
Som medlem af klubben har du mulighed for at tilmelde dig holdtræning. Vi tilbyder hold til alle niveauer og aldersgrupper - både børn, unge og voksne. I løbet af et kalenderår er der to holdsæsoner; én fra januar-juni og én fra august-december. Holdtræningen foregår skiftevis i vores to klatrehaller Blocs & Walls og Sundholm, og på alle hold undervises der i både bouldering og rebklatring.
Tilmelding foregår online. Herunder kan du læse mere om de forskellige hold samt finde en oversigt for den kommende sæson.
Børn og unge
Børn kan gå til klatring i DBKK, når de er fyldt 3 år. Som udgangspunkt træner man på hold én dag om ugen, men for dem, der har lyst til mere holdtræning, tilbyder vi ekstratræning for de +10årige.
For de unge mellem 12-18 år, der ønsker at udvikle sig yderligere og deltage i konkurrencer, har klubben også et konkurrencehold. Det er en forudsætning for optagelse på holdet, at du allerede går på et årgangshold og deltager i klubbens ekstratræning.
Nedenfor finder du beskrivelser af de enkelte hold samt sæsonplan for den kommende sæson. Du finder også link til tilmelding. Inden tilmelding beder vi dig læse følgende:
Holdtræning er et klubtilbud, og derfor er det et krav at have medlemskab inkl. adgang til klubbens faciliteter for at kunne deltage. Er dit barn ikke medlem, kan du læse mere og blive medlem her.
Til første træningsgang kan du låne klatresko og -sele i caféen, herefter skal du medbringe eget udstyr. Lån af reb og rebbremse er inkluderet i holdprisen.
Forældre til børn på årgangshold for hhv. U7 og U10 forventes at deltage aktivt til holdtræningen ved at sikre eget og andre børn på holdet. Derfor er det nødvendigt at have sikringsbevis til toprebsklatring. I forbindelse med sæsonstart tilbyder vi toprebskursus til de forældre, der mangler dette.
Af hensyn til de andre klatrere i hallen henstiller vi til, at ikke-klatrerelateret udstyr opbevares i et skab i omklædningsrummet. Har du glemt en lås, kan du købe en i caféen.
Det er i øjeblikket ikke muligt at blive skrevet på interesseliste til holdtræning.
Har du fortsat spørgsmål omkring holdtræning og tilmelding, er du velkommen til at skrive til tilmeld@blocs-walls.dk.
Er der brug for at skrive, hvornår info typisk bliver slået op på hjemmesiden el.lign. For at ikke alle interesserede skriver individuelle mails til ”tilmeld”?
-
På vores årgangshold har børn og unge mulighed for at deltage i ugentlig holdtræning med andre jævnaldrende. Det er træningsfællesskaber, hvor der arbejdes alsidigt med klatring, teknik og sikkerhed på måder, der er tilrettelagt de forskellige alderstrin samt klatreerfaring.
Dit barn vil blive mødt af kompetente trænere, hvoraf mange selv har gået på et af klubbens hold og derfor forstår at inspirere og udvikle klubbens børn og unge. Nogle hold tager desuden på ture og laver fællesaktiviteter arrangeret af holdtrænerne.
Forældredeltagelse: På årgangshold for U7 samt U10 skal mindst én forælder/voksen deltage sammen med barnet. Den voksne varetager barnets sikkerhed i det omfang, der er behov for, herunder ved at sikre topreb. På øvrige hold deltager barnet/den unge som udgangspunkt på egen hånd. Det forventes, at forældre hjælper aktivt med ved deltagelse i konkurrencer eller på holdture.
Pris: 1000 kr./sæson
-
Tilbuddet om ekstratræning henvender sig til børn og unge fra 10-18 år, der allerede er tilmeldt et årgangshold, og ønsker at træne på hold mere end én gang om ugen. Her bliver du introduceret til mange forskellige klatre-skills og træningsformer, og du får redskaber til at træne sjovt og sikkert på egen hånd. Der er ikke krav til niveau eller erfaring, så længe du har lyst til at prøve kræfter med mere klatring og deltage i holdaktiviteterne.
Pris: 400 kr./sæson
Tilmelding foregår ved skriftlig henvendelse til tilmeld@blocs-walls.dk.
-
Dette hold er til dig mellem 12-18 år, som elsker at klatre og har ambitioner om at blive blandt de bedste inden for din årgang. Holdets træning er målrettet konkurrencedeltagelse inden for både Boulder og Lead. Derfor er træningen tilrettelagt efter den danske og internationale konkurrencesæson. Unge fra holdet repræsenterer DBKK ved de Danske Mesterskaber samt andre nationale konkurrencer.
På konkurrenceholdet bliver du en del af et stærkt ungdomsfællesskab på tværs af årgangene. Deltagelse på konkurrenceholdet er forudsat, at udøveren har DBKK medlemskab samt deltager på klubbens øvrige hold (årgangshold + ekstratræning). Da holdet træner 10+ timer om ugen, forventes det, at du er indstillet på at prioritere klatretræning højt i din hverdag og er motiveret for at udvikle dig inden for alle klatringens konkurrencediscipliner.
Holdet trænes af et særdeles erfarent trænerteam, der også støtter holdet ved større konkurrencer og samarbejder tæt med forbundets nationale talentudviklingsgruppe (NTG).
Ungdomstalenter, der træner fast i andre klubber, har mulighed for at indgå individuelle aftaler om deltagelse på konkurrenceholdet som en del af klubbens kraftcentertilbud. For nærmere aftale kontaktes tilmeld@blocs-walls.dk.
Det forventes, at forældre støtter op omkring de unges træning og konkurrencedeltagelse og hjælper med kørsel eller andre praktiske opgaver i relation til holdet. Ud over holdprisen må desuden forventes en årlig udgift til konkurrencedeltagelse, transport mv.
Pris: 500 kr./sæson
Tilmelding foregår i samarbejde med trænere.
Hold oversigt
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Voksenhold
-
På klubbens voksenhold får du mulighed for at blive del af et træningsfællesskab, hvor I arbejder med at udvikle alsidige klatretekniske færdigheder og får masser af værktøjer til at tilrettelægge jeres egen træning uden for holdet.
Holdene retter sig primært mod dem, der klatrer 1-3 gange ugentligt og søger inspiration til at løfte deres klatring til det næste niveau. Der trænes både bouldering og rebklatring og deltagelse på holdene kræver derfor rødt sikringskort (K2). Det er en fordel som minimum at være komfortabel med at klatre 6a.
Pris: 1000 kr/sæson
-
Dette hold er et træningsfællesskab målrettet nogle af de dygtigste klatrere i klubben, både indendørs og udendørs. Holdets trænerteam tilrettelægger træningssæsonen efter den danske og internationale konkurrencesæson, og der udarbejdes strukturerede træningsplaner til de enkelte atleter.
Atleterne repræsenterer klubben til nationale konkurrencer, og flere af deltagerne er eller har tidligere været del af landsholdet. Trænerteamet bag desuden har solid idrætsfaglig og sportslig erfaring.
Pris: 1000 kr./sæson
Tilmelding sker efter aftale med trænere. Ved spørgsmål kontaktes tilmeld@blocs-walls.dk.
-
Mangler
